berjalan dengan kesepakatan dengan tips topeng yang ditampilkan di Dr. Oz
Berikut adalah bagian aturan topeng yang sesuai untuk pelari yang ditampilkan di Dr. Oz baru -baru ini. Ini dari episode – Anda tidak perlu takut … – mitos Covid. Anda dapat menonton lebih banyak dari episode itu di saluran Dr. Oz YouTube (ada banyak informasi hebat serta pembaruan untuk tugas harian seperti belanja bahan makanan).
Gulir ke bawah untuk info lebih lanjut serta tautan ke topeng lari pilihan saya.
Tips untuk berlari dengan kesepakatan dengan topeng dari Run Eat Repeat
Halo! Saya berada di Dr. Oz minggu ini. Ya, saya-pelari merah Meksiko-Amerika Anda yang ramah & pencipta Run Eat Repeat, Monica Olivas. Selain – ya, Dr. Oz seperti di Dokter Amerika, penulis, Television Hold serta ayah Daphne (ada orang lain yang penggemar super Daphne Oz yang cantik?).
Episode ini adalah semua tentang info Coronavirus terbaru serta pembaruan untuk memastikan kita semua melakukan yang terbaik untuk tetap sehat serta menjaga orang -orang di sekitar kita sehat dan aman.
Merupakan suatu kehormatan untuk berada di acara itu untuk membicarakan semua jenis area yang saya profesional (lihat juga: pengiris semangka & makan, tabir surya terbaik untuk pelatihan maraton, memproyeksikan suara Anda & lebih), namun), bagaimanapun), Berpadu dalam menjalankan dengan aturan topeng adalah sesuatu yang telah saya lakukan banyak studi penelitian.
Saya berpikir tentang diri saya sangat beruntung menjadi penduduk asli Socal dan saya suka di sini. Namun banyak orang seperti ini di sini! Serta itu berarti saya biasanya tidak sendirian saat berlari di taman atau di jalur publik. Jika saya tidak keluar untuk berlari lebih awal, saya akhirnya melewati orang lain. Jadi saya memastikan saya memiliki topeng dengan saya setiap saat dan saya memakainya ketika saya dekat pelari atau pejalan kaki lainnya.
Metode ini saya tidak perlu memakainya sepanjang waktu saya berlari (khususnya saya tidak perlu memakainya di sekitar hidung saya dan juga mulut ketika saya berlari sendirian). Namun jika saya melihat seseorang di sepanjang jalan saya (atau mendengar seseorang datang di belakang saya), saya akan memiliki topeng saya untuk dipenuhi dalam situasi itu.
Saya mengerti sulit untuk dijalankan. Seperti halnya saya mengerti, bahkan lebih sulit untuk dijalankan saat menggunakan topeng. Jadi saya sudah mencoba banyak topeng yang berbeda untuk pelari dalam upaya menemukan pilihan bagus yang ramah anggaran serta ditawarkan kepada semua orang.
Saya telah menerbitkan tentang menjalankan topeng beberapa kali sejak pandemi dimulai – jadi saya akan menautkan ke posting di bawah ini. Namun sama seperti semua info di sini dan juga di seluruh web – selalu periksa dengan dokter Anda untuk mengetahui apa yang terbaik untuk tubuh Anda dan juga dalam situasi ini periksa dengan otoritas regional mengenai pedoman untuk wilayah Anda.
Lihatlah publikasi ini untuk info lebih lanjut tentang berjalan dengan kesepakatan dengan topeng:
Masker wajah untuk pelari – kesepakatan pilihan saya dengan topeng untuk berlari serta tips untuk membantu Anda tetap menggunakannya.
Berikut adalah daftar topeng lari pilihan saya yang ditawarkan di Amazon.
Teruslah dengan ini:
7 Tips untuk Pelatihan untuk Balapan Online (Bagian 1)
7 Tips untuk menjalankan balapan online terbaik Anda (Bagian 2)
Dengarkan Podcast Run Eat Run di podcast Apple, Spotify, Stitcher atau aplikasi podcast fave Anda!
Pastikan untuk mematuhi @RuneAtRepeat di Instagram untuk berlari sehari -hari serta makan tips serta menyenangkan!
Kirimkan saya buku kerja
2Save
Berbagi adalah peduli!
2
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
menggunakan kesepakatan dengan topeng saat berlari di luar
menggunakan kesepakatan dengan topeng saat berlari di luar
Berurusan dengan topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Pedoman untuk menggunakan topeng dari CDC. Tips tentang BE
21 akun Instagram yang menjalankan terbaik untuk dipatuhi sekarang21 akun Instagram yang menjalankan terbaik untuk dipatuhi sekarang
Daftar akun Instagram yang sangat berjalan. 21 pelari teratas di Instagram untuk dipatuhi pada tahun 2020. Keragaman serta lari baru
alasan orang menjalankan vs alasan saya berlari
alasan orang menjalankan vs alasan saya berlari
Meme berlari lucu mengapa orang berlari. Jalankan Pembaruan Pelatihan Disney. Menjalankan pengingat tentang lingkungan dan
Tepatnya bagaimana kencing dalam pelarian – Evaluasi urinoir sekali pakai 127
Tepatnya bagaimana kencing dalam pelarian – Evaluasi urinoir sekali pakai 127
Evaluasi urinal portabel untuk pelari. Jalankan podcast serta evaluasi video urinoir perjalanan Jane. Tips Menjalankan Sehat
5 tips sederhana untuk peregangan setelah lari
5 tips sederhana untuk peregangan setelah lari
Tepatnya bagaimana meregangkan setelah berlari. 5 tips untuk memulai peregangan untuk pelari. Persisnya seberapa umum dan persis berapa lama Anda harus strech dan juga e
Tepatnya bagaimana untuk tetap bertanggung jawab dengan kesulitan menjalankan online – meme menjalankan lucu
Tepatnya bagaimana untuk tetap bertanggung jawab dengan kesulitan menjalankan online – meme menjalankan lucu
meme menjalankan lucu terbaik di instagram @runeatrepeat tepat bagaimana untuk tetap bertanggung jawab pada kesulitan menjalankan online dan
⚡ oleh Shareaholic
.