Hei! Saya lupa memberi tahu Anda bahwa saya menjalankan balapan estafet. Dan ini bukan sembarang perlombaan estafet – ini adalah ibu dari semua relay … Hood to Coast !!
Saya diminta untuk bergabung dengan tim pelari World To Coast (HTC) beberapa bulan yang lalu dan agak melupakannya sampai baru -baru ini ketika kami mendapat email dengan tugas kaki kami. Omong kosong. Ish baru saja menjadi nyata.
Video saya yang paling saat ini
Menghadap ide topeng untuk berlari dan berjalan di luar
Wajah topeng untuk berlari dan berjalan di luar selama wabah coronavirus.
Apakah Anda perlu memakai topeng? Topeng apa yang terbaik untuk pelari dan pejalan kaki?
Lihat pilihan terbaik saya untuk topeng.
Ditambah rekomendasi CDC tentang kapan harus memakai topeng dan jenis apa selama wabah Covid19.
Lebih lanjut di runeArpeat.com
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 15 detik
Selanjutnya
Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
07:15
Hidup
00:00
08:21
07:15
Jika Anda telah membaca RER selama beberapa tahun, Anda mungkin ingat bahwa saya benar -benar menakuti F selama malam estafet pertama saya. Saya memang mencapai pantai di MA dengan tim blogger. Dalam pembelaan saya, itu gila – hitam pekat dengan hutan di kedua sisi saya, tidak ada pelari lain yang terlihat dan van saya tidak bisa tinggal bersama saya (per aturan).
Mencapai leg pantai 2 < - di mana saya panik Mencapai leg pantai 3 <- lepuh kotor yang satu itu. Saya ragu -ragu untuk melakukan estafet lain sampai gadis -gadis SoCal saya menipu saya untuk melakukan satu dengan mereka. Saya melakukan Ragnar Socal tahun lalu dan bersenang -senang. Saya bersumpah 'tidak pernah lagi' setelah itu karena berjalan malam bukanlah selai saya. Tapi saya tidak bisa menolaknya - ketika seseorang dari Runner's World Calls - Anda menjatuhkan telepon Anda dan kemudian mengambilnya dan menjawab. Jadi sekarang saya menemukan diri saya sekitar dua minggu dari estafet ... terdengar seperti waktu yang ideal untuk memulai pelatihan, bukan? (Catatan: ini semua berlebihan, seperti 84% konten di RER. Saya melakukan cukup banyak mil sehingga saya baik-baik saja untuk balapan, tetapi dua hari sesekali akan ideal.) Bagaimana Monican berlatih untuk balapan Hood to Coast Relay: 1. Cari kaki saya - Saya mendapatkan yang saya minta jadi saya sangat gembira tentang itu! Tapi itu dianggap sebagai yang ke -3 dari seluruh kesepakatan! Kaki ke -3 adalah yang paling sulit. Selama estafet saya akan berlari 17,52 mil. Saya mencakup mereka. Satu hal yang dilakukan. 2. Dapatkan beberapa mantra positif yang terjadi pada leg malam. Ini selalu menjadi kekhawatiran terbesar saya jadi saya ingin dilengkapi dengan beberapa pikiran positif. Ini mungkin melibatkan saya memanggil seseorang untuk berbicara sepanjang waktu saya berlari atau membuat seluruh setelan 'menyala' sehingga Anda dapat melihat saya dari bulan ... Saya tidak tahu. 3. Nikmati film Hood to Coast. Saya melihat ini di teater bertahun -tahun yang lalu - sebelum saya menjalankan balapan estafet - dan sangat terinspirasi! Ini adalah film yang bagus! Posting di mana saya melihat film pada tahun 2011 (!!!) Saya tidak percaya itu sudah lama ... Membawa tudung ke kap ke pantai. 4. Kemas makanan ringan. Pertanyaan: Pernahkah Anda melihat film HTC?! Sudahkah Anda melakukan estafet? Bisakah saya menelepon Anda saat saya menjalankan kaki malam saya? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC Kota terbaik Amerika (San Diego) Hasil balapan setengah maraton dan rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari Diskon balapan baru dan kode voucher OC Marathon, Revel dan banyak lagi! Diskon balapan baru dan kode voucher OC Marathon, Revel dan banyak lagi! Kode Diskon Setengah Marathon Orange County, Diskon Seri Lomba Lexus Lace Up untuk Irvine, Ventura, Palos VerdesLexus Lace Up Race Diskon Code untuk setengah maraton 10K dan 5K berjalan Lexus Lace Up Race Diskon Code untuk setengah maraton 10K dan 5K berjalan Lexus Lace Up Running Series Code Diskon Monica10 - Gunakan kode voucher ini untuk menghemat 10% pada setengah maraton, 10K dan 5K balapan Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan Rencana Pelatihan Marathon dan Setengah Maraton Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. kekuatan traini Diskon balapan dan kode voucher-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon dan banyak lagi! Diskon balapan dan kode voucher-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon dan banyak lagi! Kode diskon balapan yang baru untuk maraton mendatang, setengah maraton, 10K dan 5K balapan. Ini termasuk rnr san di 2021 Pembaruan dan pengumuman balapan maraton 2021 Pembaruan dan pengumuman balapan maraton Daftar maraton dan setengah maraton yang terjadi pada tahun 2021. Balapan yang tidak dibatalkan. Pembaruan dan pendaftaran ⚡ oleh Shareaholic .