Halo dan Selamat Senin! Saya memulai hari saya dengan lari 7 mil. Sasaran: Lain kali saya melakukan rute ini, saya akan melakukannya di bawah satu jam!
Saya menggunakan keju cottage nanas terakhir saya sebagai dasar sarapan. Oddly, dikatakan ada 4 porsi di wadah ini. Matematika saya pasti libur karena ini hanya #2 untuk saya
Video terbaru saya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
Tidak ada celana pendek berlari untuk wanita. Ulasan baru tentang Athleta HIIT IT 9 dalam celana pendek inseam.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 21 detik
Selanjutnya
Rekap podcast dari 6 Agustus
07:26
Hidup
00:00
08:21
08:21
Saya mengisinya dengan sereal, biji chia, susu kedelai dan PB. Sangat baik.
Kemarin di pesta kami sekitar 6 kerabat saya berbicara tentang bagaimana mereka ingin menurunkan berat badan. Kami memasak ide untuk “Meksiko terkecil” – taruhan ramah untuk membantu memotivasi semua orang untuk tujuan penurunan berat badan mereka. Kami menimbang kemarin dan orang tersebut untuk menurunkan berat badan paling banyak dalam 6 minggu memenangkan jackpot ($ 20 dari setiap orang).
Senin Mini-Goals:
1. Tetaplah pada makanan/makanan ringan saya = tidak ada makan acak
2. Peregangan
3. Dapatkan terorganisir – email, kertas, tagihan
www.nataliedee.com
Pertanyaan: Apa permen liburan favorit Anda?
Saya suka apa pun Reese – telur, pohon Natal, hati – saya akan menerimanya!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Kota terbaik Amerika (San Diego) Hasil balapan setengah maraton dan rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari
Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!
Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!
Selamat Tahun Baru!! Saya kembali dari waktu luang dan ingin mengirimkan harapan terbaik untuk 2022. Saya merindukan Anda dan blogging dan f
Resep Mangkuk Smoothie Mangga:
Resep Mangkuk Smoothie Mangga:
Resep smoothie super hijau dengan yogurt. Resep smoothie hijau mangga dalam mangkuk yang dikemas dengan bahan sehat dan
Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Cara menurunkan berat badan berlari dan menikmati perjalanan. Tips untuk menurunkan berat badan dengan berlari. bagaimana menikmati berlari dan merasakan goo
Berlari ke Ratu Mary di Long Beach dan tujuan utama minggu ini
Berlari ke Ratu Mary di Long Beach dan tujuan utama minggu ini
Berlari di Long Beach, rute lari CA ke Ratu Mary dan sekitar pusat kota Long Beach dan Seaport Village dengan Runnin
Transformasi Selasa-Reminder Sebelum Anda Membandingkan
Transformasi Selasa-Reminder Sebelum Anda Membandingkan
Pengingat: Transformasi saya memakan waktu bertahun -tahun. Ingatlah bahwa sebelum Anda membandingkan diri Anda dengan saya atau orang lain. Saya mulai Runnin
⚡ oleh Shareaholic
.