tempo hari (setelah saya mengenakan sarung tangan gadis malang) Ben mengejutkan saya dengan sepasang sarung tangan Nike yang berlari! Tangan saya sangat senang dan saya telah memakainya untuk setiap lari sejak saya mendapatkannya!
Mereka memiliki saku kunci di bagian dalam masing -masing tangan, namun menghadap ke bawah. Jadi, jika Anda menggunakannya serta memasukkan kunci di sana, pastikan untuk menjaga kepalan tangan sehingga tidak musim gugur.
Video terbaru saya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam serta makanan ringan plus tips.
0 detik 8 menit, 21 detik
Hidup
00:00
08:21
14:26
Pelatihan Marathon: Hari ini saya tidak memiliki tujuan khusus untuk lari saya, jadi saya pikir saya akan melakukan rute 6 mil normal saya dengan kecepatan sederhana. Saya bahkan meninggalkan Garmin saya di rumah. Itu adalah tawaran besar bagi beberapa pecandu Garmin, namun secara mengejutkan saya tidak melewatkannya sebanyak yang saya kira. Saya pikir ini karena saya hanya menggunakan Garmin saya untuk mengukur jarak serta melihat split mil saya, namun saya belum mengawasi kecepatan sejak saya pindah ke MD.
Sarapan: Saya menggunakan naner super coklat ini untuk mempermanis gandum saya pagi ini. Saya tidak bisa memiliki oatmeal tanpa pisang di dalamnya!
Saya membuat gandum biasa saya dan juga dicampur dalam labu, garam serta bumbu pai labu (Evan mengatakan kepada saya bahwa dia menambahkan garam tambahan serta saya menyalin).
Saya atasnya dengan cranberry, sereal serta PB (beberapa gula merah ditambahkan setelah foto). Itu luar biasa!
Terima kasih banyak atas suara untuk pertunjukan blogger suasana hati yang baik! Ini sangat berarti bagi saya dan saya benar -benar tersenyum ketika saya memeriksa untuk melihat berapa banyak suara yang saya miliki. Ini benar -benar akan menjadi pekerjaan impian saya dan saya menghargai semua yang Anda bantu dengan suara. Anda dapat memilih sekali sehari di sini sampai tanggal 30. Terima kasih sekali lagi – kalian rock !!!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Sarapan Sederhana Panggang Panggang Kentang Kentang adalah sayuran lezat, padat nutrisi serta pilihan yang luar biasa untuk bahan bakar wo Anda
Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap
Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap
Rever Run Race Series Marathon BESAR RECAP BALAN BACE serta Daftar Top 10. Mil terbaik dari Revel Huge Bear serta berlari dengan saya
Batas waktu pendaftaran balapan maraton utama
Batas waktu pendaftaran balapan maraton utama
Daftar maraton terbesar di AS serta tanggal untuk mendaftar untuk setiap balapan. Tenggat waktu serta persyaratan untuk menjalankan NYC Mara
Resep Smoothie PB&J
Resep Smoothie PB&J
Resep Smoothie PB&J Healthy. Protein Peanut Butter Jelly Smoothie dengan yogurt serta lemak sehat untuk membuat Anda kenyang
3 Bahan Resep Pancake Pisang
3 Bahan Resep Pancake Pisang
Resep Pancake Pisang 3 Bahan Sederhana. Resep sarapan cepat ini hanya memiliki 3 bahan yang Anda mungkin sudah h
Pelatihan untuk Host Seri Video Boston Marathon Hello!Pelatihan untuk Host Seri Video Boston Marathon Hello!
Halo! Saya menjadi tuan rumah seri video berjudul ‘10, 000 mil ke Boston ’dengan Powered Hyland! Kami mematuhi tim Heale
⚡ oleh Shareaholic
.