Ben memiliki pekerjaan besar di tempat kerja sehingga dia datang ke rumah larut malam dan juga jam 5:30 pagi ini untuk kembali ke sana. Saya seorang tidur ringan jadi saya akhirnya bangun dari tempat tidur juga. Vegas memutuskan untuk tidur … Shocker.
Setelah Ben pergi, saya berlari. Rutinitas saya seharusnya 8 mil, namun saya berbalik sedikit lebih awal karena saya sakit tentang diri saya sendiri. Saya asumsi seluruh program pelatihan maraton solo berarti saya kehabisan pikiran yang menghibur!
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3
Lebih banyak video
0 detik dari 51 detik
Selanjutnya
5 menit lari pemanasan a
05:34
Hidup
00:00
08:21
00:51
Saya meletakkan rambut saya di bawah kepang pagi ini dan juga visor saya menggoda banyak. Itu bukan tampilan yang bagus untuk saya.
Sementara Ben sedang mandi, aku membuatnya oatmeal. Mereka tidak pernah menjadi pilihan pertama saya, namun kelihatannya begitu hebat sehingga saya membuat beberapa gandum labu untuk diri saya sendiri yang diterbitkan.
Tadi malam saya membuat goyang labu untuk hidangan penutup serta atasnya dengan Cascadian Farms versi Cinnamon Toast Crunch. Itu sangat menakjubkan.
Juara hadiah keju Sargento adalah:
(sumber)
Pertanyaan: Apakah Anda seorang penidur yang ringan atau berat?
Ibu saya menggunakan untuk membangunkan kami dengan menyalakan lampu kamar tidur kami, jadi saya sangat peka terhadap cahaya dan juga bangun jika matahari luster di kamar saya.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir
Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir
Apa yang harus dimakan sebelum sore hari setengah maraton rock n roll las vegas. persis bagaimana bahan bakar sebelum setengah maraton atau maraton lat
Resep mangkuk smoothie mangga ramah lingkungan:
Resep mangkuk smoothie mangga ramah lingkungan:
Resep smoothie super ramah lingkungan dengan yogurt. Resep smoothie ramah lingkungan mangga dalam mangkuk yang dikemas dengan bahan sehat dan
afirmasi terbaik untuk pelari
afirmasi terbaik untuk pelari
Berikut adalah daftar 51 afirmasi positif untuk pelari. Saya menyebutkan ini di Instagram hari ini karena Anda mungkin tidak mengenali
Video rutin pagi balapan setengah maraton
Video rutin pagi balapan setengah maraton
Rutinitas pagi setengah maraton untuk hari balapan. Langkah pra -lari untuk balapan setengah maraton yang fantastis, 5k, 10K. Apa yang saya makan, perlengkapannya
perlengkapan terbaik untuk menjalankan bebas risiko di malam hari
perlengkapan terbaik untuk menjalankan bebas risiko di malam hari
Perlengkapan lari terbaik untuk lari pagi yang gelap atau berjalan malam. menerangi perlengkapan lari untuk lari gelap atau berjalan serta reflektif
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Sarapan Sederhana Panggang Kentang Kentang Kentang adalah sayuran lezat, padat nutrisi serta pilihan yang fantastis untuk bahan bakar wo Anda
⚡ oleh Shareaholic
.