Ini adalah posting yang disponsori yang ditulis oleh saya atas nama EveryDrop ™. Semua pendapat adalah 100% milik saya.
Saya tahu ada banyak orang di luar sana yang kesulitan minum air yang cukup. Saya bukan salah satu dari mereka. Saya suka unta. (Di kepala saya, unta minum satu ton air dan menyimpannya di punuknya nanti. Tapi saya minum satu ton air dan menyimpannya untuk berkeringat selama lari.)
Video terbaru saya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus tips.
Lebih banyak video
0 detik 14 menit, 26 detik
Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20
Hidup
00:00
08:21
14:26
Saya minum begitu banyak air, saya cukup yakin saya adalah penyebab kekeringan di California (jangan beri tahu siapa pun).
Ketika saya berada di restoran, saya memesan air dengan lemon tambahan. Saya suka air lemon !! Rasanya sangat mewah untuk menyesap air lemon chug dan sangat menyegarkan.
Sayangnya, saya sangat malas (atau dibenarkan lelah dari semua istirahat kamar mandi yang terpaksa saya ambil) dan tidak pernah membuat air lemon di rumah. Tetapi saya sedang dalam misi untuk mengubah minggu ini dan membeli 5 pon lemon.
Dan mereka nongkrong di meja saya sampai saya perhatikan bahwa mereka mulai menjadi buruk.
Jadi saya harus mengumpulkannya dan mulai menggunakannya. mereka semua. Dalam satu hari.
Oke, tidak dalam satu hari tetapi saya memutuskan untuk membuat es lemon untuk membuatnya sangat mudah untuk ditambahkan ke air saya. Saya hanya memotong beberapa lemon dan memasukkannya ke dalam baki es, menambahkan air yang disaring dari filter & pitcher popout EveryDrop ™ saya dan menjepit jus lemon ke dalam setiap nampan.
Saya membuat beberapa batch ini dan memasukkannya ke dalam mangkuk sehingga mudah untuk diambil kapan pun saya mengisi.
Tip: Memperas jus lemon ke dalam baki es batu menambahkan lebih banyak rasa lemon. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes stevia cair jika Anda ingin sedikit rasa manis saat menambahkan kubus ini ke es teh atau koktail.
Saya baru saja mendapatkan Filter & Pitcher Popout EveryDrop ™ yang baru jadi saya sangat termotivasi untuk membuat air mencicipi yang lezat. Kombinasi air yang disaring dan es batu lemon benar -benar membuat perbedaan! Anda tahu bagaimana terkadang Anda bisa merasakan air ‘mewah’? Ini seperti itu – sangat segar dan menyegarkan. dan mewah karena es batu.
Kemarin sore saya berjalan -jalan, ketika saya kembali, kubus saya sudah siap dan saya menepuk air lemon itu!
Kiat: Jika Anda tidak menyukai air lemon, Anda juga bisa menambahkan buah beku ke air Anda untuk rasa tambahan. (Atau Anda dapat memotong lemon dan membekukannya untuk digunakan dengan cara yang sama.)
Stroberi beku, blueberry, semangka … hampir semua buah beku akan bekerja untuk memberi air Anda dorongan ekstra manis. Untuk beberapa alasan melakukan ini mengingatkan saya pada spa … Saya pikir karena itu satu -satunya tempat lain yang saya miliki?
Lemon Water Hack: Ide hack lemon favorit saya adalah menambahkan es lemon ke air panas di pagi hari. Ini adalah cara yang baik untuk menakjubkan air super panas dan mendapatkan rasa lemon di sana pada saat yang sama. (Anda juga dapat menambahkan cuka sari apel dan beberapa madu untuk minuman detoksifikasi pagi.)
Semua pembicaraan air lemon ini dan saya hampir melewatkan bagian terbaik dari filter air baru ini….
Filternya adalah potongan tetes air mata di atasnya. Itu dapat dilepas sehingga Anda dapat menyaring air langsung ke dalam botol air Anda. Sangat mudah untuk hanya muncul, menyaring air ke dalam wadah lain dan dipakai kembali!
Air di Speed of Life®
Filter & Pitcher Popout EveryDrop ™ tersedia di toko dan online. Lihatlah Locator EveryDrop ™ Pitcher Store untuk menemukan satu di toko di dekat Anda.
Pertanyaan: Apakah Anda suka air lemon? Atau apa hal favorit Anda untuk ditambahkan ke air?
(selain bubuk kopi!)
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk lariners
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan dari semua yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan. plus
Resep Protein Shake Labu
Resep Protein Shake Labu
Resep smoothie protein labu sehat dengan labu kalengan, yogurt, dan bumbu pai labu. Ini sangat mudah dan del
Favorit Influencer Expo Produk Alami Terbaik dan Bingo Makanan Sehat
Favorit Influencer Expo Produk Alami Terbaik dan Bingo Makanan Sehat
Halo! The Natural Products Expo (alias #Expowest di media sosial) adalah akhir pekan ini di Anaheim, CA. Ini adalah konferensi yang substansial
3 bahan smoothie mocha
3 bahan smoothie mocha
Resep smoothie mocha yang mudah dengan susu California asli, es batu dan yogurt! Cobalah resep shake yang sehat ini untuk BRE
9 Alasan Saya Membutuhkan Keanggotaan Pijat
9 Alasan Saya Membutuhkan Keanggotaan Pijat
Pijat spesial bulanan dan ulasan untuk mendapatkan pijat atau layanan wajah setiap bulan. Alasan saya untuk dipijat
3 peretasan untuk mendapatkan air saat berlari
3 peretasan untuk mendapatkan air saat berlari
Cara mendapatkan air saat berlari tanpa harus membawanya. 3 peretasan untuk hidrasi dalam pelarian yang tidak memerlukan peralatan
⚡ oleh Shareaholic
.