segelintir kenari setiap hari secara signifikan menurunkan risiko kanker payudara
oleh John Phillip
(NaturalNews) Peneliti dari Marshall University di West Virginia Laporan dalam jurnal Nutrition serta kanker yang sedikit dikenakan kenari yang dimakan setiap hari dapat secara signifikan menurunkan bahaya kanker payudara pada wanita. Walnut adalah sumber mencicipi secara fantastis dari lemak omega-3 yang sehat, mineral, vitamin serta protein yang telah lama terhubung dengan kesehatan yang besar. Menariknya, bukan hanya dosis kuat lemak omega-3 yang bertanggung jawab atas pengurangan bahaya, namun juga dampak sinergis antara beberapa nutrisi yang disediakan oleh kacang. Para ilmuwan sekarang memverifikasi bahwa makan dua ons makanan super ini setiap hari dapat secara signifikan menurunkan bahaya Anda untuk membangun penyakit pembunuh yang berbahaya ini.
Studi penelitian dilakukan dengan menggunakan tikus yang secara genetik cenderung membangun tumor kanker payudara. Peneliti utama, Dr. Elaine Hardman berangkat untuk menentukan dampak dari rencana diet yang khas serta rencana diet yang ditingkatkan kenari dengan seluruh umur. Para ilmuwan memeriksa nutrisi makanan yang dipasok oleh ibu dengan konsepsi serta menyapih dan juga dengan makan kenari secara langsung. Tikus sering digunakan untuk jenis penelitian penelitian ini karena mereka mematuhi pola karsinogenesis kanker payudara yang sama bila dibandingkan dengan manusia.
Dr. Hardman menemukan bahwa kelompok yang rencana dietnya termasuk kenari dari konsepsi hingga kehidupan akhir yang mendirikan kanker payudara kurang dari setengah tingkat kelompok yang mengonsumsi makanan khas. Selain itu, jumlah tumor serta ukurannya secara signifikan lebih kecil. Dari hasilnya, dia berkomentar: “Pengurangan ini sangat penting ketika Anda berpikir bahwa tikus diprogram secara genetik untuk membangun kanker pada tingkat tinggi … kami dapat mengurangi bahaya kanker bahkan dalam adanya mutasi genetik yang sudah ada sebelumnya. ”
Para peneliti mencatat bahwa mereka tidak dapat menentukan apakah manfaat pencegahan kanker adalah hasil dari penghapusan atau penambahan diet. Menambahkan lemak omega yang sehat dari kenari yang mengungsi dari lemak yang tidak sehat serta rasio omega-3 ke omega-6 seimbang untuk menurunkan peradangan sistemik serta kadar kolesterol LDL teroksidasi yang mengakibatkan perkembangan kanker. Studi lain termasuk kenari telah menunjukkan bahwa ada beberapa manfaat kesehatan dan kesejahteraan yang dicapai dari campuran unik lemak, vitamin (terutama vitamin E) serta mineral dalam kacang yang beraroma.
Hasil penelitian ini terus menambah kekayaan bukti ilmiah bahwa nutrisi alami yang disediakan oleh berbagai ‘makanan super’ secara signifikan berkontribusi pada kesehatan kita. Hardman menyimpulkan: “Makanan adalah obat penting dalam diet kita … hasil penelitian ini menunjukkan bahwa peningkatan penggunaan kenari mungkin menjadi bagian dari rencana diet yang sehat serta mengurangi bahaya bagi kanker di generasi mendatang.” Sangat mudah untuk menambahkan dua ons kenari (sekitar 14 bagian) ke dalam rencana diet sehari -hari Anda untuk mencegah kanker payudara serta memegang penyakit kronis lainnya.
Tentang Penulis:
John Phillip adalah peneliti kesehatan dan kesehatan serta penulis yang menyusun secara rutin di ujung tombak yang memanfaatkan diet, penyesuaian cara hidup serta suplementasi yang ditargetkan untuk meningkatkan serta meningkatkan kualitas tinggi serta lamanya kehidupan. John adalah penulis ‘Rencana Penurunan Berat Badan Sehat’, ebook komprehensif yang menjelaskan dengan tepat bagaimana memanfaatkan diet, olahraga, pikiran, serta suplementasi yang ditargetkan untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Pergi ke sumber daya kesehatan dan kebugaran ideal saya untuk terus membaca pembaruan berita kesehatan dan kebugaran terbaru, serta mengunduh salinan 48 halaman gratis Anda dari ‘rencana penurunan berat badan sehat’.
Belajarlah lagi: