saya harus memotong tes saya lebih awal untuk membuat janji dengan dokter. Jadi, pada dasarnya saya hanya melakukan yang terbaik dengan waktu yang saya miliki dan menyerahkannya. Dokter mengatakan saya tidak sekarat (saya memberi tahu Ben jika saya harus menyebarkan Ashes California saya). Saya memiliki tanda -tanda pertama bronkitis, tetapi mungkin bisa melawannya dengan istirahat dan lebih banyak mucinex. Dia juga meresepkan inhaler untuk membantu paru -paru saya, tetapi saya berada di pagar untuk mendapatkannya.
Setelah tes dan janji, saya agak lelah. Saya makan siang (sisa dari Panera dan Salad)…
Video terbaru saya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti peralatan yang dapat Anda lakukan sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat dan untuk menantang keseimbangan Anda.
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 31 detik
Selanjutnya
Ulasan buku tanah Amerika
12:07
Hidup
00:00
08:21
04:31
Dan beberapa ceri untuk hidangan penutup?
Dan kemudian berjalan -jalan dengan buku tua – Geneen Roth “When You Eat di lemari es, menarik kursi”. Saya sudah memiliki buku ini selama bertahun -tahun dan sangat menyukai pendekatan Roth untuk makan intuitif. Dia juga benar -benar jujur di semua bukunya. Jika Anda tidak memiliki masalah dengan diet roller coaster atau pesta makan – Anda mungkin tidak akan mendapatkannya, tetapi jika Anda melakukannya, saya sangat merekomendasikan semua barangnya. Ibu Ben harus mengirimkan hadiah Natal kami karena kami baru saja melakukan barang bawaan ketika kami pergi ke Florida. Kemarin kami mendapatkan semua rampasan kami ditambah beberapa tambahan! Dia menambahkan dalam beberapa hadiah makanan seperti kotak daging dan keju ini:
Saya kebanyakan tertarik dengan keju ini…
Dan mustard ini … cranberry mustard – ini bisa sangat bagus atau sangat buruk?
Dan kue wiski Irlandia ini. Kami membukanya tadi malam dan saya punya sepotong. Ini sebenarnya sangat bagus! Saya tidak berharap banyak dari kue kotak, tetapi sangat lembab. Ini agak mengingatkan saya pada sesuatu yang saya buat dalam oven mudah panggang saya untuk beberapa alasan (tetapi dengan cara yang baik, jika itu mungkin). Sekarang rumah kami berantakan dan saya harus membersihkannya sebelum saya rusak (biasanya saya bisa hidup dengan berantakan, saya tidak tahu ada apa dengan saya?).
Pertanyaan: Ada yang punya rencana luar biasa untuk akhir pekan?
Saya: Kami bertemu dengan beberapa sahabat untuk malam pertandingan pasangan besok. Saya senang ? Selain itu … tidak.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan