Senang Selasa! Bagaimana minggu Anda?
Saya benar -benar membutuhkan untuk mendapatkan botol air baru – saya menjatuhkannya di kepala pagi ini dan sekarang ini rusak. (Saya membuang botol yang dapat didaur ulang setelah saya sakit pada bulan November.) Saya sudah menunda mendapatkan botol baru karena satu -satunya lokasi yang menawarkan ‘botol saya’ adalah perjalanan jauh.
Video saya yang paling saat ini
Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
Hadapi ide topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Apakah Anda harus memakai kesepakatan dengan topeng serta pilihan terbaik untuk pelari.
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 15 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51
Hidup
00:00
08:21
07:15
Setelah kamp pelatihan saya melakukan 4 mil di sekitar area tersebut. Sangat aneh bisa pergi ke rumah ketika semua orang akan bekerja. Semua orang tampaknya terburu -buru saat saya menyanyikan lagu -lagu Natal serta memasak sarapan di kepala saya.
Sebagai bagian dari keanggotaan Fitfluential saya, GNC baru -baru ini mengirimi saya salah satu produk khas mereka untuk dicoba. Ini adalah kocok ramping mereka dalam cokelat Swiss. Ini ditawarkan sebagai goyang penggantian makanan, namun agak dingin untuk minuman dingin jadi saya mencampur beberapa oatmeal pagi ini.
Mencampur bubuk protein ke dalam oatmeal adalah metode yang fantastis untuk menyelipkan beberapa nutrisi tambahan. Saya mengaduknya menjadi dua metode dengan memasak untuk memastikan itu dimasukkan sepanjang jalan. Rasa cokelat cocok dengan rumpun PB di dalam toples sisa saya! Saya sudah makan sarapan gurih akhir -akhir ini jadi ini seperti suguhan.
Saya menyukai rasa lean shake namun mengingat bahwa saya tidak menggunakannya sebagai pengganti makanan yang saya inginkan, ia memiliki lebih banyak protein (ini memiliki 9 gram). Saya sangat menghargai bahwa ia memiliki banyak vitamin tambahan (terutama karena saya kehabisan multi-vitamin minggu lalu!).
Fitfluential LLC mengkompensasi saya untuk posting yang disponsori ini. Semua pikiran dan
Pendapat adalah pendapat saya sendiri.
Ini mengingatkan saya bahwa saya harus menambahkan vitamin ke daftar pembelian saya! Itu, atau saya persyaratan untuk berhenti memakannya dengan segelintir …
(nataliedee.com)
Kami berangkat ke FL dalam 10 hari saya masih belum memulai belanja Natal! Asumsi Saya bukan Santa dan saya memahaminya …
Pertanyaan: Apakah Anda menggunakan multivitamin?
Apakah Anda sudah berbelanja liburan?
Saya ingin vitamin gummi (dan sering memakan saudara laki -laki saya)!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Adalah susu coklat minuman penyembuhan terbaik dengan podcast jason karp 112
Adalah susu coklat minuman penyembuhan terbaik dengan podcast jason karp 112
Apa yang harus Anda makan serta minum setelah berlari atau berolahraga? Apakah susu cokelat adalah minuman penyembuhan yang enak untuk pelari? Berbicara kepada An
Berlari adalah metode terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Berlari adalah metode terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Tepatnya bagaimana menurunkan berat badan berlari serta menikmati perjalanan. Ide untuk menurunkan berat badan dengan berlari. Tepatnya bagaimana menikmati berlari dan merasa goo
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan plus catatan
Program Latihan Berlari Terbaik untuk Semua Tingkat
Program Latihan Berlari Terbaik untuk Semua TingkatRencana lari terbaik untuk pemula, pelari baru serta pelatihan lari yang menyenangkan. 12 minggu 5k 10k serta setengah maraton lomba lomba trainin
Keju krim California dengan cranberry serta kenari
Keju krim California dengan cranberry serta kenari
Ambil liburan makan siang Anda dengan keju krim California sederhana ini dengan cranberry serta kenari. Itu memadukan classi
Peningkatan-Selasa-Reminder Sebelum Anda Membandingkan
Peningkatan-Selasa-Reminder Sebelum Anda Membandingkan
Pengingat: Peningkatan saya memakan waktu bertahun -tahun. Ingatlah bahwa sebelum Anda membandingkan diri Anda dengan saya atau orang lain. Saya mulai Runnin
⚡ oleh Shareaholic
.